Lemon Farm Brand > ธัญพืชอินทรีย์ > คีนัว

คีนัว Quinoa

ราคา 115.- (180g.) / ราคา 248.- (400g.)

โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง ผู้รับประทานมังสวิรัตทานได้
เป็นธัญพืชที่มีสารอาหารสูงมาก คีนัวสุก 1 ถ้วย มีโปรตีนสูงถึง 16-19% และเป็นโปรตีนชนิดมีกรดอะมิโนครบทุกชนิด โดยเฉพาะ Lysine ที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ มีโฟเลตและธาตุเหล็กสูง รวมถึงมีแมกนีเซียมสูงมาก เหมาะกับผู้ที่ต้องการโปรตีน หรือทานมังสวิรัติ องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) ยกย่องว่าคีนัวสามารถทดแทนนมแม่ได้ และมีไฟเบอร์ สูงกว่าข้าวกล้อง 2 เท่า

 

วิธีรับประทาน : หุงผสมกับข้าวสวย สลัดคีนัว ซุป ส่วนผสมของขนมจำพวกเบเกอรี่ ฯลฯ
วิธีหุง : คีนัว 1 ถ้วย : น้ำ 2 ถ้วย ล้างทำความสะอาดแล้วต้มด้วยไฟแรง เมื่อเดือดหรี่ไฟอ่อน ต้มต่อประมาณ 12-15 นาที จนเม็ดสุกใส ปิดไฟตั้งทิ้งไว้ 10 นาที

บริการส่งสุขภาพดีให้ถึงบ้าน
ให้บริการ จันทร์-ศุกร์ 9.00 – 18.00 น.
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้า Lemon Farm Brand ได้ทาง