ตัวกรอง
ตัวกรอง
แบรนด์
  1. เลมอนฟาร์ม 14 ชิ้น
  2. แฮปปี้เมท 4 ชิ้น
  3. ลำลำ 2 ชิ้น
  4. กราโนไวบ์ 1 ชิ้น
  5. โยตา 2 ชิ้น
  6. ไพศาล 1 ชิ้น
  7. แอมโบรเซีย 2 ชิ้น
  8. ซานรีโม 2 ชิ้น
  9. แอร์บอร์น 1 ชิ้น
  10. เซซาแบค 1 ชิ้น
  11. ดอยตุง 1 ชิ้น
  12. ภูไรซ์ 1 ชิ้น
  13. ปลาสลิดพอดีคำ 3 ชิ้น
  14. ซันคิสท์ 1 ชิ้น
  15. มัช 1 ชิ้น
  16. ฟลาวเวอร์ฟูด 1 ชิ้น
  17. ฟินซี 1 ชิ้น
  18. โกโก้ดัทซ์ 1 ชิ้น
  19. แม็กกาแรต 2 ชิ้น
  20. มารุโคเมะ 2 ชิ้น
  21. มาร์รีไรซ์ 1 ชิ้น
  22. กันทิมา 1 ชิ้น
  23. ชวนเสวย 1 ชิ้น
  24. น้อยหมูสวรรค์ 1 ชิ้น
  25. ชวยเสวย 2 ชิ้น
  26. ฟอร์แคร์บาลานซ์ 1 ชิ้น
  27. ภูไรซ์ 2 ชิ้น
  28. เพอร์เฟค เอิร์ธ 3 ชิ้น
  29. เนทูร่า 3 ชิ้น
  30. นอติลุส เอ็กซ์เทน 4 ชิ้น
  31. พิกมีพลีส 3 ชิ้น
  32. ชวยเสวย 1 ชิ้น
  33. Thainta 6 ชิ้น
  34. น้อยหมูสวรรค์ 1 ชิ้น
  35. โอทาโกะ 1 ชิ้น
  36. ลิตเติลมันช์ชี่ 1 ชิ้น
ราคา
ค้นหาโดย
  1. แบรนด์ ปลาสลิดพอดีคำ x
  2. แบรนด์ โกโก้ดัทซ์ x
  3. แบรนด์ โยตา x

อาหารเช้า

มื้อเช้ามือสำคัญของการสร้างสุขภาพและอายุยืนยาวหลังจากที่ได้พักผ่อนฟื้นฟูร่างกายจากการนอนหลับมื้อเช้าถือเป็นมื้อแรกที่ร่างกายจะได้รับสารอาหารและพลังงานดีทางเลือกของมื้อเช้าจึงเป็นกิจวัตรที่สำคัญในการสร้างสุขภาพถึงแม้ว่าเราจะมีเวลาที่น้อยแต่เราก็สามารถออกแบบมื้อเช้าที่ดีให้กับตัวเองและคนในบ้านได้

 

เลือกทานผักสดและผลไม้ หุงข้าวกล้องร้อนๆระหว่างอาบน้ำ ทานคู่กับเมนูง่ายๆที่ใช้เวลา 5-10 นาที หรือเลือกทานซีเรียลจากข้าวโอ๊ตและธัญพืชเต็มเมล็ด ขนมปังโฮลวีต หรืออาหารที่ทำมาจากธรรมชาติให้ได้มากที่สุด ลดการทานอาหารแปรรูปที่มีการเติมแต่ง ก็ทำให้มื้อสำคัญนี้สร้างวันดีๆได้อีกวัน