ตัวกรอง
ตัวกรอง
ค้นหาโดย
  1. อาหารธรรมชาติ ไม่ใส่ผงชูรส/ ไม่มีสารชูรส x
  2. ไลฟ์สไตล์ มังสวิรัติ x

ธัญพืช

ธัญพืชครบส่วน หรือโฮลเกรน (Whole Grain) หนึ่งในอาหารสร้างสุขภาพดี การเลือกทานโฮลเกรนหรือธัญพืชครบส่วน แทนการทานธัญพืชขัดสี หรืออาหารจำพวกแป้งขัดขาว นั้นมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ได้คุณประโยชน์สูง