ตัวกรอง
ตัวกรอง
ค้นหาโดย
  1. อาหารธรรมชาติ ไม่ใส่สารกันบูด x
  2. ไลฟ์สไตล์ เจ x
  3. อาหารฟังก์ชัน โซเดียมต่ำ x
  4. อาหารฟังก์ชัน ไฟเบอร์สูง x
  5. อาหารฟังก์ชัน ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ x
  6. อาหารฟังก์ชัน ปราศจากคอเลสเตอรอล x

ธัญพืช

ธัญพืชครบส่วน หรือโฮลเกรน (Whole Grain) หนึ่งในอาหารสร้างสุขภาพดี การเลือกทานโฮลเกรนหรือธัญพืชครบส่วน แทนการทานธัญพืชขัดสี หรืออาหารจำพวกแป้งขัดขาว นั้นมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ได้คุณประโยชน์สูง