เมล็ดทานตะวันดิบ  Sunflower Seeds 

• วิตามินอีสูง ต้านอนุมูลอิสระ กินเพลินระหว่างมื้อ เมล็ดทานตะวัน มีวิตามินอีธรรมชาติสูง โพแทสเซียม วิตามินบี 1 และไขมันไม่อิ่มตัว วิตามินอีมีคุณสมบัติเป็นสารต้านออกซิแดนท์ ช่วยจับและทำลายอนุมูลอิสระ ช่วยลดคลอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยรักษาหลอดเลือดและช่วยบำรุงถุงน้ำดี ตับอ่อน เพิ่มภูมิต้านทาน หล่อลื่นระบบลำไส้ใหญ่

วิธีรับประทาน : คั่วไฟอ่อนให้สุกก่อนรับประทานโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน ทานเป็นอาหารว่าง หรือโรยในอาหาร สลัด ซุป

<<Back