เม็ดแมงลัก  Hoary  Basil 

• กากใยอาหารสูง ผสมน้ำ เป็นยาระบาย ทำให้อิ่มนาน เม็ดแมงลัก ธัญพืชเม็ดเล็ก สำหรับดีท็อกลำไส้ได้ดี เพราะเป็นแหล่งกากใยที่สำคัญ พลังงานต่ำ ในทางการแพทย์ยินยอมให้ใช้เม็ดแมงลักเป็นยาระบายที่ให้ประสิทธิภาพดีทำให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่อยากอาหารระหว่างมือ ลดปัญหาโรคอ้วน สามารถพองตัวในน้ำได้ถึง 45 เท่า

วิธีรับประทาน : ผสมในน้ำให้พองตัว ห้ามรับประทานดิบหรือบดโดยไม่แช่น้ำ เพราะจะทำให้ลำไส้อุดตัน

<<Back