ข้าวโอ๊ต Oat 

• ธัญพืชรสหวาน ให้พลังงานสูง ช่วยลดน้ำหนักนิยมนำมาทำเป็นอาหารเช้า ให้พลังงาน ไขมันต่ำสามารถใช้เป็นอาหารลดน้ำหนักได้ เป็นธัญพืชโปรตีนสูง และมีกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการ ทั้งวิตามินและแร่ธาตุในข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ลดความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจและเบาหวาน ชงดื่มกับน้ำหรือนม รอให้พองตัวก็ดื่มได้เลย

วิธีรับประทาน : ทำเป็นโจ๊กหรือข้าวต้ม ผสมในขนมจำพวกเบเกอรี่ หรือผสมในเครื่องดื่ม

<<Back