กินปลาสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สุขภาพดีแข็งแรงโปรตีนสูง ย่อยง่าย หัวใจแข็งแรง ปกป้องสมอง
• แหล่งโปรตีนดี ย่อยง่าย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• โอเมก้า 3 ไขมันดี บำรุงสมอง สายตา และช่วยลดความวิตกกังวล ทำให้ผ่อนคลาย นอนหลับดีขึ้น
• หัวใจแข็งแรง ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ต้านการอักเสบ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ข้าวอบปลาแซลมอน Click >>	สเต็กแซลมอน มันฝรั่งอบ Click >>
แกงเหลืองแซลมอน Click >>	ซุปมิโสะปลาแซลมอน Click >>
ปลานิลอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว Click >>	ปลานิลอินทรีย์ผัดต้นหอมญี่ปุ่น Click >>
ยำสมุนไพรปลานิลทอด Click >>	โจ๊กข้าวกล้องปลานิล Click >>