อยากมีปอดสุขภาพดีต้องกินหอมใหญ่ Organic
หอมใหญ่ออร์แกนิค หวาน อร่อย ประโยชน์สูง เก็บเกี่ยวสดใหม่เพียงปีละครั้ง จากแปลงของพี่วิเชียร ศรีวิชัย จ.เชียงใหม่ ที่ปลูกด้วยความใส่ใจ คอยดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่ต่ำกว่า 90 วัน โดยไม่มีการใช้ปุ๋ยและสารเคมีทุกชนิด ซึ่งโดยปกติแล้วหอมใหญ่ เป็นพืชที่ต้องใช้สารเคมีในการปลูกเยอะ และไม่ผ่านการฉายรังสี เพื่อควบคุมการงอกของหอมใหญ่ระหว่างการเก็บรักษา สามารถทานได้อย่างมั่นใจ

วันนี้เลมอนฟาร์มมีประโยชน์ดีๆ ของหอมใหญ่มาแนะนำ พร้อมเมนูง่ายๆที่ใครก็ทำได้

“หอมใหญ่” มีสารเควอซิทิน (Quercetin) ซึ่งดีกับปอดอย่างมาก ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกาย ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อปอดจากมลพิษและสารพิษ ลดความเสี่ยงโรคทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืดและหลอดลมอักเสบ ส่งเสริมการทำงานของปอด ช่วยขับเสมหะและปรับสมดุลเมือกในระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น

 

การกินหอมใหญ่ช่วงฤดูร้อน ยังช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ เนื่องจากมีน้ำมันระเหยที่ช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิร่างกาย กระตุ้นการขับเหงื่อเพื่อระบายความร้อน รักษาสมดุลของโซเดียมและโพแทสเซียมลดความเสี่ยงภาวะขาดน้ำ

 

ใครอยากลองทำเมนูจากหอมใหญ่ง่ายๆ เรามีมาฝากถึง 4 เมนู

หอมใหญ่ผัดตับ ช่วยให้เมนูตับกลายเป็นเมนูโปรดของเด็กๆ และตับเลมอนฟาร์มยังสะอาด ไร้สารเคมีตกค้าง ไม่คาว

Onion Chips สแน็กทำง่ายที่ช่วยให้ทานผักได้มากขึ้น

หอมใหญ่ดองสไตล์เกาหลีแบบเร็วๆ ทานเคียงได้ทุกเมนู ช่วยให้ไม่เลี่ยน

หอมใหญ่ดองง่าย ๆ เคียงได้ทุกเมนู ช่วยให้ไม่เลี่ยน