ทำง่าย อิ่มท้องนาน ต้านอนุมูลอิสระ ข้าวกล้องอุดมไฟเบอร์ ขับถ่ายดี ข้าวโพดแครอท มีเบต้าแคโรทีนสูงต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดมะเร็ง ดวงตาสดใส

เพิ่มไขมันดีจากน้ำมันมะกอก*สามารถใช้ข้าวที่หุงเหลือได้เพื่อเพิ่มคุณค่า

วัตถุดิบ
ข้าวกล้องหุงสุก   1 ถ้วย
(ข้าวกล้อง 1/2 ส่วน : น้ำ 1 ส่วน)
ข้าวโพดหวานสุก   ½ ถ้วย
แครอทฝอ   2 ช้อนโต๊ะ
งาคั่ว   1 ช้อนชา
น้ำมันมะกอก   ½ ช้อนชา
ซีอิ้วขาว   1 ช้อนชา
ต้นหอม, ผักชีฝรั่ง ตามชอบ

วิธีทำ
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันเป็นอันเสร็จ

CLICK ซื้อข้าวกล้องอินทรีย์
CLICK ซื้อซีอิ๊วขาวหมักธรรมชาติ
CLICK ซื้อนํ้ามันมะกอก