Online store is temporarily closed.
For your best experience, Lemon Farm uses cookies on our site to access your personal data. Find out more about our 'Privacy and Cookies Policy.'
For your best experience, Lemon Farm uses cookies on our site to access your personal data. Find out more about our 'Privacy and Cookies Policy.'
หลักเกณฑ์การคัดสินค้า
• มีใยอาหารไม่น้อยกว่า 6 กรัม ต่ออาหาร 100 กรัม (ของแข็ง)
• มีใยอาหารไม่น้อยกว่า 3 กรัม ต่อพลังงาน 100 กิโลแคลอรี (ของเหลว)
ทำไมไฟเบอร์จึงสำคัญกับร่างกาย ช่วยลดการเกิดโรคอะได้บ้าง?
ใยอาหาร (Dietary Fiber) เป็นกากอาหารของพืชผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช ที่ร่างกายย่อยไม่ได้จะถูกขับออกมากับอุจาระ แต่มีความสำคัญกับร่างกายเป็นอย่างมากในการทำให้มีสุขภาพดี
ไฟเบอร์เป็นอาหารสำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Microbiome) ที่เป็นตัวการสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีไม่เจ็บป่วย การกินไฟเบอร์ให้หลากหลายชนิดช่วยเพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ ยิ่งมีหลากหลายชนิดมากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้สุขภาพดีแข็งแรงมากเท่านั้น ใยอาหารพบมากที่สุดใน ธัญพืช ถั่ว ผัก และผลไม้ตามลำดับ แต่ไม่พบในเนื้อสัตว์
1 Item
1 Item