เพิ่มใยอาหารและโปรตีนแบบง่ายๆ อร่อยนุ่มหนึบ ย่อยง่าย

ข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้อง มีใยอาหารสูงดีต่อระบบขับถ่ายและแบคทีเรียนตัวดีในลำไส้ที่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ข้าวบาร์เลย์ยังช่วยเพิ่มความนุ่นหนึบให้ข้าว
ถั่วเลนทิล ธัญพืชที่มีโปรตีนมากที่สุด 1ถ้วยตวงให้โปรตีน 17.9g

วัตถุดิบ
• ข้าวกล้อง ½ ถ้วย
• ข้าวบาร์เลย์ ½ ถ้วย
• เลนทิล ½ ถ้วย
• น้ำดื่ม 2 ถ้วย