āđāļĨāļĄāļāļāļāļēāļĢāđāļĄāļāļ§āļāļāļĢāļļāļāđāļĄāļāļđāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāļĄāļąāļāļāđāļāļĒ āđāļāļĢāļāļĩāļāļŠāļđāļ āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāļąāļāļ āļđāļĄāļīāļāđāļēāļāļāļēāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļļāļāļ§āļąāļĒāļāđāļ§āļĒ âāļŠāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļāļāļŦāļĄāļđāļŦāļĨāļļāļĄâ āļāļēāļāļŦāļĄāļđāļŦāļĨāļļāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļāļāđāļĨāļĄāļāļāļāļēāļĢāđāļĄāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļēāļāļĒāļēāļāļāļīāļāļĩāļ§āļāļ° āļ§āļąāļāļāļĩāļ āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđāļĢāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļ āđāļāļ·āđāļāļŦāļ§āļēāļāļāļļāđāļĄāļāļĢāđāļāļĒ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļĨāļīāđāļāļāļēāļ§ āļāļģāļāđāļēāļĒ āđāļĢāđāļ§ āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāļāđāļāļĒ āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļāđāļ§āļĒ Air fryer āļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĄāđāļāļĨāļĄāļĢāđāļāļ
āļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ
âĒ āļŠāļąāļāļāļāļāļŦāļĄāļđāļŦāļĨāļļāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī 200 āļāļĢāļąāļĄ (āļŠāļąāļāļāļāļ 100g āđāļāļĢāļāļĩāļ 22.8g)
âĒ āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
âĒ āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
âĒ āļāđāļģāļāļķāđāļ Â― āļāđāļāļāđāļāđāļ°
âĒ āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ āļāļēāļĄāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģ
āļāļąāļāļŦāļĄāļđāđāļ§āđ 5 āļāļēāļāļĩāļāđāļāļāļŦāļąāđāļāļāļ°āļāđāļģāļāļ§āđāļēāļŦāļąāđāļāļāļąāļāļāļĩ āļāļēāļāļāļđāđāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļŠāļĨāļąāļāļāļēāļĄāļāļāļ āļŠāļąāļāļāļāļāļŦāļĄāļđāļŦāļĨāļļāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļŦāļĄāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§, āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ, āļāđāļģāļāļķāđāļ, āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ 15 āļāļēāļāļĩ āļāļ 185âĶc āļāļēāļ 20-25 āļāļēāļāļĩ āļāļĨāļąāļāļāđāļēāļāļāļļāļ 8 āļāļēāļāļĩ
āđāļŦāđāļāļļāļāļĨāļđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļģ āļāļģāđāļĄāđāļĒāļēāļāļāļĢāļąāļ
āđāļāđāļĨāļāļāļāļģāļāļēāļĄāđāļĨāđāļ§ āļāļģāđāļāđāđāļĄāđāļĒāļēāļ āđāļāļĄāļāļĢāđāļāļĒāļāđāļ§āļĒāļāđāļ°









