เร่างกายพักผ่อน ฟื้นฟูเต็มที่ ด้วยอาหารดี ๆ จากธรรมชาติ
🍚 ข้าวก่ำดอย organic – ✔️สารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอวัย ดีกับสายตา
🌾 ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด organic – ✔️ใยอาหารสูง อิ่มนาน ช่วยลดคอเลสเตอรอล

• ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด 1 ถ้วย
• ข้าวก่ำดอย 1/2 ถ้วย
• น้ำดื่ม 2 ถ้วย

แบ่งทานได้ 2-3 มื้อ นำไปทำข้าวต้มง่ายๆ แค่ต้มข้าวสวยหุงสุกในน้ำร้อนประมาณ 10 นาที ทานกับเครื่องเคียงตามชอบ
🌿Food is medicine กินอาหารเป็นยา สุขภาพดีเริ่มง่าย ๆ จากสิ่งที่กินทุกวัน ลดอาหารแปรูป เพิ่ม Real Food ในแต่ละมื้อ สุขภาพดีทุกวันที่ร้านเลมอนฟาร์มค่ะ