ผู้เขียน: Lemon Farm
-
🌿 คนต้นน้ำปกป้องป่า…เพื่ออากาศที่เราหายใจ ป่าต้นน้ำแม่ลาว กับวิถีชุมชนสู่ “อาหารยั่งยืน”
❓ในช่วงที่หลายพื้นที่ของภาคเหนือเผชิญกับ ฝุ่นควันและ PM…
-
🌱 จากดอย…สู่จานอาหารของคุณ
ทีมส่งเสริมเกษตรอินทรีย์เลมอนฟาร์ม ลงพื้นที่ อ. แม่วาง …
-
🤔🥩“โปรตีน 30 กรัม” ต่อมื้อ… ต้องกินแค่ไหน?
ทำไมต้อง 30 กรัม?เพราะนี่คือ ปริมาณที่เหมาะสมในการทำให้…
-
ทำไมยิ่งอายุเยอะ ยิ่งต้องพิถีพิถันกับการกินโปรตีน เคล็ดลับเอาชนะร่างกายที่เริ่มดื้อ
ความจริงของวัย เมื่อไทยก้าวเข้าสู่ “สังคมสูงวัยระดับสุด…
-
ประมงพื้นบ้าน vs ประมงอุตสาหกรรม ต่างกันอย่างไร และทำไมสำคัญต่อสุขภาพ
🐟ปลาเหมือนกัน แต่ที่มาไม่เหมือนกันเวลาซื้อปลา เรามักดูแ…
-
ปลาไทยกับคอเลสเตอรอล กินอย่างไรให้ลดไขมันในเลือดได้จริง
วัย 40+ กับคอเลสเตอรอลที่เริ่มสูงขึ้น หลายคนตรวจสุขภาพแ…
-
แตงโม Organic จากหุบเขาอินทรีย์ ปีละครั้ง
ความภูมิใจของเกษตรกร จ.ชัยภูมิ และ จ.น่านการปลูกแตงโมทั…
-
ปลาไทยตามฤดูกาลเพื่อสุขภาพวัย 40+
ทำไมปลาทู ปลากะพง และกุ้งแชบ๊วย “ฤดูนี้” ถึงอร่อยและดีต…
-
บางครั้ง…อาหารที่ดี ไม่ได้เดินทางมาแค่จากครัว แต่มาจากภูเขา ป่า และเรื่องราวของผู้คน
รอยยิ้ม การพูดคุย และกลิ่นหอมของชาและเครื่องเทศจากภูเขา…